Aktualności

Czas pochwalić się, że w ramach projektu „Nauka języków obcych jest fajna”- 2021-2-PL01-ESC30-SOL-000040177 stworzyliśmy zakładki do książek w trzech różnych wariantach:

• pierwsza wersja zawiera tabele z czasownikami nieregularnymi w języku angielskim,
• druga posiada trzy tabelki z nazwami dni tygodnia, miesięcy oraz podstawowe liczebniki w języku niemieckim,
• trzecia odsłona jest poświęcona językowi polskiemu dla Ukrainców i znajdziemy na niej podobnie, jak w wersji drugiej nazwy dni tygodnia, miesięcy oraz liczebniki podstawowe.

Cztery miesiące zajęć z języka niemieckiego realizowanych w ramach projektu Europejskiego Korpusu Solidarności „Nauka języków obcych jest fajna”- 2021-2-PL01-ESC30-SOL-000040177 minęły w okamgnieniu. Był to czas niezwykły i wyjątkowy. Czas nauki, czas poznawania i utrwalania wiedzy z języka niemieckiego.

Systematyczna nauka i praca sprawiły, że seniorzy na zajęciach językowych z chęcią poznawali nowe zwroty i wyrażenia związane z sytuacjami życia codziennego, rozwijali sprawności językowe oraz poznawali kulturę, historię i geografię Niemiec, Austrii, Szwajcarii. W ostatnim czasie program zajęć językowych obejmował następujące zagadnienia:

• żywienie: (np. posiłki, artykuły spożywcze, restauracja, karta dań, zamawianie potraw, określenie ilości i wagi), czasownik „essen”;
• zakupy: (np. dom towarowy, ubrania, określenie rozmiaru garderoby);
• świat przyrody (np. pogoda, zjawiska atmosferyczne, temperatura);

Program zajęć dostosowany jest do wieku oraz umiejętności uczestników kursu. Na kolejne zajęcia z języka niemieckiego zapraszamy Seniorów już po wakacjach. Będziemy wspólnie kontynuować rozpoczętą już przygodę z językiem niemieckim.

W piątek tj. 10 czerwca 2022 r. odbyły się ostatnie przed wakacjami zajęcia komputerowe dla seniorów organizowane w ramach programu Erasmus+ „Na naukę nigdy za późno”- 2021-1-PL01-KA122-ADU-000021044.

Podczas ostatnich miesięcy seniorzy z wielkim entuzjazmem zdobywali nowe umiejętności tj.:

• zakładali konto Google oraz pocztę Gmail, wysyłali e-maile i odpowiadali na wiadomości przychodzące;
• kupowali bilety kolejowe przez Internet;
• obrabiali zdjęcia publikowane w mediach społecznościowych np. Facebook, Instagram;
• tworzyli kolaże zdjęć do fotokalendarzy oraz filmów;
• przygotowywali zdjęcia z wykorzystaniem witryn internetowych;
• poznali programy graficzne;
• korzystali z aplikacji Zdjęcia Google na komputerze;
• korzystali z aplikacji Zdjęcia Google na telefonie;
• korzystali z Dysku Google;
• wyszukiwali serwisy do obróbki zdjęć i uczyli się z nich korzystać.

Na zajęciach seniorzy wykazali się wielką determinacją w zdobywaniu nowych umiejętności oraz poznawaniu zagadnień. Gratulacje należą się wszystkim uczestnikom kursu. Dziękujemy wszystkim seniorom za dotychczasową pracę. Życzymy miłych i bezpiecznych wakacji. Już dziś zapraszamy na kolejne zajęcia komputerowe po wakacjach. O szczegółach poinformujemy w sierpniu!

W maju informowaliśmy was o organizowanym przez nas konkursie fotograficznym, który odbywał się w Technikum nr 4 Transportowym w Sosnowcu. Konkurs był organizowany w ramach projektu „Kolory Życia”-2021-1-PL01-ESC30-SOL-000036535. Uczniowie mogli zgłosić swoje prace w czterech kategoriach:

1. Moje miasto
2. Majowa przyroda
3. Fotografia industrialna
4. Fotografia kolor selektywny- solidarni z Ukrainą

Czas na przesłanie swoich prac uczniowie mieli do końca maja 2022 roku.  Nadszedł czas ogłosić wyniki konkursu! We wstępnie pragniemy podziękować za tak liczne zainteresowanie uczniów. Prace oceniało jury w składzie: Gabriela Szołtys (nauczycielka geografii i biologii), Renata Majewska (ulubiona Pani pedagog), Robert Jastrzębski (nauczyciel języka angielskiego). Decyzja była bardzo trudna! A oto werdykt:

W kategorii MOJE MIASTO:

• I Miejsce– Emanuel Syrek, klasa 3DG
• II Miejsce– Bartosz Bajer, klasa 2KT
• III Miejsce ex aequo: Julia Mrzyczek, klasa 3CP i Miłosz Cogiel, klasa 3AG

W kategorii FOROGRAFIA INDUSTRIALNA:

• I Miejsce– Jakub Mółka, klasa 1KT
• II Miejsce ex aequo: Michał Kubanek, klasa 1KT i Emanuel Syrek, klasa 3DG
• III Miejsce ex aequo: Bartosz Bajer, klasa 2KT i Miłosz Cogiel, klasa 3AG

W kategorii MAJOWA PRZYRODA:

• I Miejsce– Emanuel Syrek, klasa 3DG
• II Miejsce ex aequo: Kacper Kałwak, klasa 1KT i Bartosz Bajer, klasa 2KT
• III Miejsce ex aequo: Weronika Piotrowska, Oliwier Dziędziel, Krystian Świętorecki (uczniowie klasy 2EO) oraz Nikoldem Cebulski, klasa 1LO
• WYRÓŻNIENIE– Oliwia Antosz, klasa 1KT

W kategorii FOTOGAFIA/KOLOR SELEKTYWNY – Solidarni z Ukrainą

• WRÓŻNIENIE dla Oliwi Bielińskiej (klasa 2ET) i Miłosz Cogiela (klasa AG)

Wszystkim uczniom, którzy przysłali fotografie na konkurs, serdecznie gratulujemy! Widać, że fotografia to ich pasja. Nie są to zdjęcia przypadkowe. Przemyślany kadr, odpowiednia ekspozycja i pomysł, pokazują wrażliwość i wysoki poziom umiejętności. Brawo!!!

Kolejna akcja zakończona sukcesem! W ramach projektu „Kolory życia”- 2021-1-PL01-ESC30-SOL-000036535, odbyły się zajęcia dla uczniów Technikum nr 4 Transportowego w Sosnowcu. Zajęcia odbyły się 14 czerwca 2022 roku i były podzielone na dwie części:

• Część teoretyczną- wyjaśniliśmy kwestię rodzajów cukrzycy jej przyczyny, objawy i powikłania.
• Części praktyczną- rozwiązaliśmy tajemnicę pomarańczowego zastrzyku- glukagonu- czyli kiedy i w jaki sposób go podać, zmierzyliśmy cukier znanemu napojowi słodzonemu oraz jego wersji „0” a także poznaliśmy różnicę w leczeniu cukrzycy typu 1 za pomocą penów (zastrzyków) lub pompy insulinowej.

Nie obyło się również bez nowinek technologicznych. Uczniowie mogli zobaczyć, jak wygląda CGM (ciągły monitoring glikemii), w jaki sposób jest zakładany i obsługiwany przez specjalne aplikacje.  W innej aplikacji obliczyliśmy wartość kaloryczną przykładowego posiłku (z podziałem na białka, tłuszcze i węglowodany). Uczniowie zapoznali się także z zasadami przeliczania posiłków bez użycia smartfonów i aplikacji a jak wiadomo życie bez telefonu, jest dla niektórych niemożliwe 🙂

Początek miesiąca oznacza tylko jedno! Poznamy informacje na temat kolejnej choroby w ramach projektu „Kolory życia”- 2021-1-PL01-ESC30-SOL-000036535. Czerwiec w projekcie został przypisany Cukrzycy, a kolorem przewodnim jest jasnoniebieski. Cukrzyca jest to przewlekła choroba metaboliczna wynikająca z zaburzonego wydzielania lub działania insuliny- hormonu produkowanego przez trzustkę. Chorobę tą dzieli się na różne typy:

• Cukrzyca typu 1 występuje najczęściej u dzieci i ludzi młodych oraz u dzieci; nie można zapobiec jej wystąpieniu, a jedynym sposobem leczenia tej cukrzycy jest podawanie insuliny, dieta i aktywny tryb życia (wysiłek fizyczny).
• Kolejnym typem jest cukrzyca typu 2- to cukrzyca, która dotyka najczęściej osoby starsze, przy czym przyczyną podwyższonego poziomu glukozy we krwi nie jest brak insuliny, ale jej nieprawidłowe działanie w organizmie (insulinooporność).
• Cukrzyca ciążowa- to cukrzyca, którą diagnozuje się w przebiegu ciąży, ustępująca po urodzeniu dziecka.
• Cukrzyca wtórna (typu 3)- to grupa cukrzyc, które łącznie stanowią około 2-3% wszystkich postaci cukrzycy w Europie i Ameryce Północnej. Charakterystyczne dla tej postaci są współistniejące z cukrzycą inne zaburzenia lub zespoły chorobowe.
• Cukrzyca mono genowa- cukrzyca monogenowa stanowi 1-2 procent wszystkich przypadków cukrzycy; powstaje w wyniku pojedynczej mutacji, dlatego jej ostateczne zdiagnozowanie uzależnione jest od badania genetycznego;
• Cukrzyca typu LADA- To mieszcząca się w definicji cukrzycy typu 1, późno ujawniająca się cukrzyca o podłożu autoimmunologicznym u osób dorosłych;

Więcej informacj

W maju w ramach projektu „Kolory życia”- 2021-1-PL01-ESC30-SOL-000036535 zostały przeprowadzone warsztaty w Technikum nr 4 Transportowym w Sosnowcu. Warsztaty były poświęcone tematyce jak dbać o dobrostan. Celem warsztatów było:

• zapoznanie z pojęciem i podstawami teoretycznymi dobrostanu,
• wyodrębnienie nawyku codziennej pielęgnacji dobrostanu
• poznanie technik łagodzących skutki stresu (trening uważności, osobisty zasobnik antystresowy)

Dobrostan, subiektywnie postrzegane przez osobę poczucie szczęścia, pomyślności, zadowolenie ze stanu życia; W nauce funkcjonuje tzw. cebulowa teoria szczęścia (dobrostanu), zaproponowana przez J. Czapińskiego; wg tej teorii istnieją 3 poziomy (warstwy) szczęścia:

1. wola życia,
2. ogólny dobrostan psychiczny,
3. zadowolenie z poszczególnych dziedzin życia.

Wola życia jest stabilnym odczuciem, które charakteryzuje każdy żywy organizm; dobrostan na tym najbardziej podstawowym poziomie oznacza pozytywne nastawienie wobec celów, które człowiek chce realizować i które nadają sens jego życiu; dzięki temu może działać i utrzymywać się przy życiu. Inny poziom szczęścia to ogólny dobrostan psychiczny, czyli świadoma ocena przez osobę jej własnego życia; odczucia i sądy dotyczące własnego szczęścia zmieniają się pod wpływem okoliczności życiowych. Zadowolenie z jakiejś konkretnej dziedziny życia, np. życia rodzinnego, pracy, zdrowia, warunków mieszkaniowych, życia towarzyskiego, jest najbardziej zmienne i zależne od zewn. warunków.

Kuchnia hiszpańska jest bardzo różnorodna ze względu na mnogość wykorzystywanych produktów. Sekret jej tkwi w naturalnej prostocie, zachowaniu spokoju i niewielkiej liczbie składników. Każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Bogactwo warzyw i owoców, w połączeniu z aromatycznymi przyprawami, sprawia, że gotowe dania kuchni hiszpańskiej wyglądają niezwykle apetycznie i zachęcają do jedzenia.

W piątek tj. 27 maja 2022 r. w Branżowej Szkole I Stopnia w Sosnowcu odbyły się zajęcia z kuchni śródziemnomorskiej, podczas których seniorzy mogli poznać tajniki przygotowania tradycyjnych potraw kuchni hiszpańskiej. Seniorzy na warsztatach przygotowywali w podgrupach następujące dania hiszpańskie, tj.:

• tortilla de patatas, czyli hiszpański omlet z ziemniakami i cebulą;
• paella z kurczakiem i chorizo;
• churros z sosem czekoladowym.

Trzy godzinne warsztaty zakończyły się prawdziwą ucztą, w czasie której seniorzy delektowali się przygotowanymi specjałami. Stół był pełen smacznego jedzenia – jak na prawdziwej hiszpańskiej uczcie. Warsztaty kulinarne prowadzone były w ramach projektu Europejskiego Korpusu Solidarności „Świat na talerzu”-  2021-2-PL01-ESC30-SOL-000040182.

W maju seniorzy w ramach projektu „Świat na talerzu”- 2021-2-PL01-ESC30-SOL-000040182 uczestniczyli w warsztatach kulinarnych kuchni greckiej. Kuchnia ta uznawana jest za jedną z najsmaczniejszych kuchni świata. Jest zdrowa i wprost zachwyca nasze podniebienia. Dominują w niej śródziemnomorskie smaki, zdrowe produkty, proste przepisy oraz nietypowe przyprawy. Cechami charakterystycznymi kuchni greckiej jest szerokie zastosowanie oliwy z oliwek, baraniny i różnego rodzaju warzyw. Podczas warsztatów kulinarnych przygotowywano:

• sałatkę grecką (prawdziwa nazwa to HORIATTIKI) z pomidora, ogórka, czerwonej cebuli i czarnych oliwek, z oliwą i oregano;
• moussakę z cukinii (zapiekanka z cukinii i mielonego mięsa z sosem beszamelowym);
• szpinakową tartę z serem feta na kruchym cieście.

To była prawdziwa grecka uczta w doborowym towarzystwie seniorów. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział w warsztatach, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas. Zapraszamy na kolejne warsztaty kulinarne.