Trening ciała i oddechu

Dnia 4 kwietnia 2022 roku w Technikum nr 4 Transportowym, odbył się trening ciała i oddechu z trenerką- panią Agnieszką Rędzią. Zajęcia te odbywały się w ramach projektu „Kolory Życia”- 2021-1-PL01-ESC30-SOL-000036535. Miały one na celu uświadomienie młodzieży, że aktywność fizyczna dla osób chorujących na Parkinsona jest bardzo ważna. Umiarkowana aktywność fizyczna:

  • wpływa korzystnie na cały organizm,
  • zapobiega rozwojowi innych chorób przewlekłych (m.in. chorób układu krążenia, cukrzycy, osteoporozie),
  • pozwala na dłużej zachować sprawność,
  • przeciwdziała sztywnieniu mięśni i stawów,
  • zapobiega zmniejszaniu się masy kostnej,
  • zmniejsza zaparcia,
  • ma pozytywny wpływ na psychikę.

Dlatego też osoby z chorobą Parkinsona nie powinny rezygnować z dotychczasowej aktywności fizycznej lecz powinni dostosować ją do własnych możliwości i potrzeb.

Światowy Dzień Choroby Parkinsona

W dniu urodzin Jamesa Parkinsona- 11 kwietnia, obchodzony jest Światowy Dzień Choroby Parkinsona. W Polsce na to schorzenie cierpi ok. 80 tys. osób. Jest to druga pod względem częstości występowania, po chorobie Alzheimera, choroba zwyrodnieniowa układu nerwowego. Z okazji Światowego Dnia Choroby Parkinsona w ramach projektu „Kolory życia”- 2021-1-PL01-ESC30-SOL-000036535 w Technikum nr 4 Transportowym w Sosnowcu uczniowie przygotowali gazetkę szkolną oraz uczestniczyli w zajęciach poświęconych tej chorobie. Zdjęcia oraz relacja z tego dnia będą udostępnione w późniejszych wpisach.

Szkolenie DEDAC!

W dniach 27.03.2022- 30.03.2022 odbyło się szkolenie z projektu DEDAC- 2020-1-IT03-KA105-018168 organizowane przez organizację Akira. Szkolenie miało miejsce w Neapolu. W spotkaniu brało udział siedem organizacji z siedmiu różnych państw, takich jak: Rumunia, Bułgaria, Grecja, Szwecja, Włochy, Polska i Litwa. Podczas czterech dni poznaliśmy czym jest „Digital advocacy campaign”. Następnie zostaliśmy podzieleni na trzy grupy projektowe, tak aby w każdej z grup znalazł się jeden członek z każdej organizacji. Dzięki temu zabiegowi powstały trzy międzykulturowe grupy, które miały za zadanie stworzenie kampanii o dowolnej tematyce np. ekologia, zdrowie, życie społeczne itp.  Grupy po wybraniu tematu swojej kampanii musiały stworzyć szczegółowy plan działania swojej kampanii, Każda z grup po zbudowaniu szkieletu swojej kampanii miała stworzyć proste słowa kluczowe, które będą również sloganem kampanii. Na cały proces grupy projektowe miały dwa dni. Po tym czasie każda z grup przedstawiała rezultaty swojej pracy – i tak powstały 3 różne i unikatowe kampanie:

  • Pierwsza grupa wybrała na temat swojej kampanii poszukiwanie wolontariuszy medycznych, którzy mieli pomagać w ciężkich czasach pandemii.
  • Druga grupa stworzyła kampanie na temat prowadzenia dialogu społecznego w sprawach związanych z rasizmem.
  • Trzecia z grup stworzyła kampanie na temat prawa decydowania kobiet o swoim ciele.

 

Więcej informacji na temat każdej z kampanii przekażemy w osobnych wpisach, aby przedstawić szczegółowe rezultaty prac grup. Na koniec naszego wyjazdu wspólnie podsumowaliśmy, jakie umiejętności zyskaliśmy i jakie rozwinęliśmy bardziej dzięki udziałowi w szkoleniu. Ten wyjazd pozwolił nam jako Fundacji pogłębić wiedzę na temat „Digital advocacy campaign”, jak również umożliwił nam poznanie niezwykłych ludzi z różnych organizacji.

Wielkanocne rękodzieła

Przygotowania do Świąt Wielkanocnych nabierają tempa. W dniu 1 kwietnia 2022r. Seniorzy uczestniczyli w warsztatach z rękodzieła. Warsztaty te odbywały się w ramach projektu „Na naukę nigdy za późno”- 2021-1-PL01-KA122-ADU-000021044 pod okiem Pani Kasi wykonywali piękne pisanki. Styropianowe jaja zostały ozdobione za pomocą techniki filcowania na sucho. Podczas warsztatów seniorzy wspominali dawne obyczaje związane z Wielkim Postem i Wielkanocą. Zajęcia jak zwykle cieszyły się dużym zainteresowaniem wśród seniorów. Uczestnictwo w nich było bezpłatne.

Pomarańcz króluje w kwietniu! Choroba Parkinsona?

Kwiecień to… wiosna! W projekcie „Kolory życia”-  2021-1-PL01-ESC30-SOL-000036535, kwiecień miesiąc, do którego przypisana jest choroba Parkinsona. Kolorem przewodnim jest kolor pomarańczowy! A o to kilka ważnych informacji na temat choroby:

Choroba Parkinsona charakteryzująca się zwyrodnieniem struktur mózgu o nieznanej przyczynie. Jej istotą jest zanik tzw. komórek dopaminergicznych znajdujących się w mózgu, co powoduje objawy, takie jak:

  • spowolnienie ruchowe,
  • sztywność mięśni,
  • drżenie spoczynkowe,
  • zaburzenia chodu i postawy.

Jakie są przyczyny choroby? Nadal są nieznane, prawdopodobnie w jej rozwoju odgrywają rolę czynniki środowiskowe uszkadzające układ nerwowy u osoby podatnej genetycznie. Z tego powodu nie są znane skuteczne metody leczenia choroby Parkinsona, a wszystkie sposoby leczenia koncentrują się na łagodzeniu jej objawów lub spowalnianiu postępu procesu degeneracji komórek układu nerwowego.
Więcej informacji

Zdrowie zdjęcie utworzone przez freepik – pl.freepik.com

 

Kurs języka polskiego dla obywateli Ukrainy

We wtorek, tj. 22 marca 2022 roku w Technikum nr 4 Transportowym w Sosnowcu rozpoczął się bezpłatny kurs języka polskiego dla obywateli Ukrainy, organizowany w ramach projektu „Nauka języków obcych jest fajna”- 2021-2-PL01-ESC30-SOL-000040177. Zajęcia odbywają się w grupie 10-cio osobowej. Program kursu obejmuje 60 godzin. Kurs prowadzony jest przez wykwalifikowaną i doświadczoną lektorkę języka polskiego jako obcego. Zajęcia odbywać się będą regularnie, co tydzień we wtorki po 60 minut. Na kurs mogą przychodzić rodzice z dziećmi. Podczas, gdy opiekunowie biorą udział w zajęciach dzieci mają zapewnioną opiekę ze strony wolontariuszy.
Kurs języka polskiego dla obywateli Ukrainy odbywać się będzie w różnych częściach Polski. Miejsce realizacji uzależnione jest od zapotrzebowania i liczby zgłoszeń.  Chcemy, aby dzięki tym zajęciom osoby, które przyjechały do naszego kraju, łatwiej odnalazły się w tej nowej, jednakże trudnej dla nich rzeczywistości.

Tydzień kolorowych skarpetek

Dzień 21 marca to nie tylko pierwszy dzień wiosny, to także dzień kolorowej skarpetki – symbolu solidaryzowania się z chorymi na Zespół Downa. Święto to zostało ustanowione w 2005 roku z inicjatywy Europejskiego Stowarzyszenia Zespołu Downa.

Celem dnia jest podniesienie świadomości na temat życia i potrzeb osób chorych, dlatego też aby okazać wsparcie osobom chorym i ich rodzinom Technikum nr. 4 Transportowe włączyło się do akcji. Uczniowie nie tylko w ten dzień, ale przez cały tydzień nosili kolorowe skarpetki na znak solidarności osobom chorym. Efekty inicjatywy uwieczniliśmy na zdjęciach i  umieściliśmy na stronie.
Akcja została przeprowadzona pod patronatem Fundacji Smart i Europejskiego Korpusu Solidarności w ramach projektu „Kolory Życia”- 2021-1-PL01-ESC30-SOL-000036535. Jak zawsze – było warto!

21 marca Światowy Dzień Zespołu Downa

Jak dobrze wiemy w projekcie „Kolory życia”- 2021-1-PL01-ESC30-SOL-000036535, miesiąc marzec  jest poświęcony Zespołowi Downa. Znakiem rozpoznawczym choroby są kolorowe skarpetki. 21 marca obchodzimy Światowy dzień Zespołu Downa. Z tej okazji uczniowie Technikum nr4 Transportowego w Sosnowcu przygotowali gazetkę szkolną, na której zamieścili najważniejsze informacje o chorobie. Na znak solidarności cały tydzień uczniowie będą przychodzić do szkoły w kolorowych skarpetkach.

Fartuchy gastronomiczne dla seniorów

Podczas piątkowych (tj. 18.03.2022)  warsztatów kulinarnych organizowanych w ramach projektu „Świat na talerzu”- 2021-2-PL01-ESC30-SOL-000040182 wszyscy uczestnicy szkolenia otrzymali na własność specjalnie zaprojektowane  fartuchy gastronomiczne z wyhaftowanymi logotypami: Europejskiego Korpusu Solidarności, Fundacji na rzecz edukacji SMART.

Seniorzy pięknie prezentowali się w nowych bawełnianych fartuchach, które uszyte zostały w duchu zero waste.

Projekt „Nauka języków obcych jest fajna” rusza!

Projekt „Nauka języków obcych jest fajna”- 2021-2-PL01-ESC30-SOL-000040177 jest odpowiedzią na potrzeby osób z różnych grup wiekowych (również seniorów) uczestniczących we wcześniejszych projektach realizowanych przez Fundację na rzecz edukacji SMART.

W ramach w/w projektu od marca 2022r. organizujemy warsztaty językowe tj.:

  • język angielski dla przedszkolaków realizowany w Niepublicznym Żłobku i Przedszkolu „Świat Dziecka” w Siewierzu;
  • język angielski dla seniorów (grupa początkująca);
  • język angielski dla seniorów (grupa średniozaawansowana);
  • język niemiecki dla seniorów (grupa początkująca);
  • język angielski dla odbiorców oferty  Fundacji SMART – członków społeczności lokalnej.

Zajęcia prowadzone są stacjonarnie. Odbywają się w małych grupach, raz w tygodniu po 90 min każde, a w przypadku grupy przedszkolnej 60 min. Poziom nauczania dostosowany jest do wieku, poziomu zaawansowania czy preferencji. Wszystkie zajęcia są bezpłatne.
Gwarantujemy przyjazną atmosferę i motywujące rodzaje ćwiczeń, które utwierdzą słuchaczy w przekonaniu, o słuszności ich decyzji o udziale w zajęciach językowych.