Aktualności

Projekt „Głowa seniora w formie” nr 2023-1-PL01-ESC30-SOL-000127942 zakończył się z wielkim sukcesem, przynosząc seniorom wiele cennych doświadczeń i umiejętności.

Podczas ostatnich zajęć uczestnicy wypełnili kwestionariusz Psychological Well-being Scale, co pozwoliło na ocenę postępów, jakie poczynili w trakcie całego cyklu warsztatów. Następnie uczestnicy udali się wspólnie na pyszną kawę i lody, co stworzyło przestrzeń do swobodnych rozmów, wyrażenia opinii na temat cyklu warsztatów oraz do podzielenia się swoimi wrażeniami. Dzięki takiemu spotkaniu, seniorzy mogli się jeszcze lepiej poznać przy swobodnej rozmowie przy kawie.

Był to czas wspomnień, śmiechu i wzruszeń, który pokazał, jak wartościowy był to projekt dla wszystkich uczestników. Te warsztaty były wspaniałym zakończeniem cyklu pełnego wartościowych doświadczeń, które z pewnością pozostaną w pamięci wszystkich seniorów. Jesteśmy dumni z tego, co udało się osiągnąć i dziękujemy wszystkim uczestnikom za ich zaangażowanie i pozytywną energię.

Poniżej można zobaczyć zdjęcia z całego cyklu warsztatów!

Podsumowanie projektu „Zdrowy talerz” nr 2023-1-PL01-ESC30-SOL-000136592 odbyło się z wielkim przytupem! Uczestnicy projektu mieli okazję wziąć udział w corocznej imprezie „Senior Masterchef”, organizowanej przez Dom Dziennego Pobytu „Malinka” w Opolu, z którym Fundacja SMART współpracowała przez czas trwania projektu.

Podczas imprezy odbywał się konkurs z gotowania dla seniorów, w którym brali udział uczestnicy projektu. Seniorzy podzielili się na 6 dwuosobowych drużyn, które miały za zadanie przyrządzić pierogi ruskie oraz kompot 🥟🥃. Zawody były niesamowite! Pozostali seniorzy mieli okazję obserwować na żywo starania uczestników oraz dopingować ich. Oczywiście podczas konkursu nie było wrogiej atmosfery pomiędzy uczestnikami, a raczej miła i serdeczna, dzięki której wszyscy się wzajemnie wspierali. Gotowanie nie należało też do najłatwiejszych, ponieważ konkurs odbywał się na zewnątrz, więc warunki były dość specyficzne, ale wszyscy sobie z tym doskonale poradzili. Przygotowane dania oceniało jury – na pewno nie było to łatwe zadanie, ponieważ wszystkie dania wyglądały nieziemsko (pozostali seniorzy żałowali że to oni nie należeli do jury, bo chętnie by skosztowali pyszności, które przyrządzili uczestnicy 😄). Konkurs zakończył się remisem! Jury nie było w stanie wyłonić zwycięscy ani przegranego, bo wszystkie pierogi, jak i kompoty, były przepyszne! Na koniec uczestnicy otrzymali nagrody, które przygotowała Fundacja SMART!

W trakcie konkursu, jak i po jego zakończeniu, trwała radosna zabawa przy akompaniamencie muzyki na żywo! Seniorzy bawili się i tańczyli, ile mieli tchu, a pomiędzy zabawą mili okazję napić się aromatycznej kawy i zjeść ciasto czy lody, a na koniec zjeść pyszną kiełbaskę prosto z ogniska!

To było niesamowite podsumowanie tego, jakże pysznego, projektu! 😋😁👏

Jak ten czas szybko leci… Za nami już ostatnie zajęcia z projektu „Cyfrowy senior” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-000168697, które – wydawać by się mogło – dopiero się zaczęły. Był to niezwykły czas, w którym seniorzy regularnie uczęszczali na zajęcia komputerowe, które z czasem przeobraziły się w zajęcia z obsługi smartfona.

Zajęcia były przepełnione dawką nowej wiedzy i uzupełnieniem tego, co seniorzy nauczyli się wcześniej. Mieliśmy okazję nauczyć się czego nowego, jak i doszkolić się z zakresu, który seniorzy potrafili w stopni podstawowym. Przez ten czas odbyło się wiele ciekawych zajęć, które na pewno zapadną uczestnikom na długo w pamięci. Do tych, które są najlepiej wspomniane przez seniorów to:

• zapoznanie się ze sztuczną inteligencją – seniorzy mieli możliwość porozmawiać z chatem GPT i sprawdzić jego możliwości – było przy tym dużo radości i zabawy,
• poznanie aplikacji Google Obiektyw – dla seniorów było to coś przełomowego, nie wiedzieli, że istnieją aplikacje, które mogą za pomocą jednego zdjęcia przetłumaczyć tekst z obcego języka na język polski i odwrotnie, co bardzo im ułatwi podróżowanie.. było to dla nich na tyle ciekawe, że niejednokrotnie powracaliśmy do tego tematu podczas kolejnych zajęć,
• zapoznanie się z aplikacją Jak Dojadę i nauka udostępniania lokalizacji – systematycznie seniorzy powtarzali ten temat, aby obsługa aplikacji na co dzień nie była im straszna, a udostępnianie lokalizacji było dla nich proste w razie potrzeby.

Oczywiście na zajęciach przewinęło się o wiele więcej ciekawych tematów, ale było ich tak wiele, że ciężko by było je zliczyć!

Zajęcia zawsze cieszyły się dużą frekwencją, a seniorzy przychodzili na nie z szerokim uśmiechem, entuzjazmem i gotowością do nauki. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za tak aktywny czas!

Minione dwa miesiące projektu „Are you in?” nr 2023-3PL01-ESC30-SOL-000176169 były niezwykle intensywne i pełne cennych doświadczeń dla naszych seniorów uczących się języka angielskiego. Każde zajęcia przynosiły nowe wyzwania i umiejętności, które uczestnicy z entuzjazmem przyswajali.

W pierwszej grupie seniorzy nauczyli się używać zaimków wskazujących, takich jak „this”, „that”, „these” i „those”. Praktyczne ćwiczenia, takie jak opisanie swojego domu zdaniem „This is my house”, pomogły uczestnikom lepiej zrozumieć i zapamiętać nowe zagadnienia. Kolejnym krokiem było wprowadzenie czasownika „can”, który umożliwił seniorom opowiadanie o swoich umiejętnościach. Tworzenie zdań typu „I can swim” czy „She can sing” było dla uczestników nie tylko nauką nowych słów, ale także okazją do dzielenia się swoimi talentami i zainteresowaniami. Seniorzy w tej grupie bardzo dobrze opanowali również czas Present Simple.

Druga grupa skupiła się przede wszystkim na poznaniu czasu teraźniejszego, czyli Present Simple, który jest kluczowy do opisywania codziennych rutyn. Wobec tego seniorzy nauczyli się, jak opowiadać o swoich zwyczajach, tworząc zdania takie jak „I wake up at 7 am” czy „She goes to the market every day”. Praca w parach i grupach sprzyjała aktywnemu uczestnictwu i wzajemnemu wspieraniu się w nauce.N Na kolejnych zajęciach uczestnicy sprawnie starali się opanować Present Simple z naciskiem na słownictwo związane z ubraniami. Uczestnicy poznali nazwy różnych elementów garderoby i ćwiczyli opisywanie swojego codziennego ubioru, co było nie tylko praktyczne, ale także bardzo przydatne w codziennym życiu.

Atmosfera podczas wszystkich zajęć była wyjątkowo przyjazna i sprzyjająca nauce. Seniorzy aktywnie uczestniczyli w ćwiczeniach, przełamywali bariery językowe i z entuzjazmem podchodzili do każdego nowego wyzwania. Wierzymy, że ich zaangażowanie i zapał będą towarzyszyć im przez cały czas trwania projektu, a zdobyta wiedza przyniesie im wiele satysfakcji i korzyści.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za ich ciężką pracę i niecierpliwie czekamy na kolejne zajęcia pełne nowych doświadczeń i odkryć językowych!

☀️W czerwcu czeka na Was wiele ciekawych zajęć w Fundacji SMART! ☀️

Zobaczcie, co dla Was przygotowaliśmy! 🌻 🌼

Z przyjemnością informujemy, że 16.05.2024 (czwartek) odbędzie się całodniowa wycieczka do Krakowa. 🏙️ Wyjazd jest o godz. 8:30 spod siedziby Fundacji (ul. Katowicka 65, Opole), a powrót na godz. 19:00.

Zwiedzanie będzie obejmować m.in. Dzielnicę żydowską Kazimierz, Synagogę, Kryptę Twórców Kultury Polskiej na Skałce.

Koszt wycieczki to 180 zł. W cenie znajduje się: ubezpieczenie, transport oraz przewodnik.

Aby zapisać się na listę należy wpłacić w gotówce 100 zł zaliczki do końca kwietnia (w siedzibie Fundacji na ul. Katowickiej 65, Opole). 😊 

W dniach 07-14.04.2024 odbyła się mobilność seniorów w ramach projektu „Aktywny senior” nr 2023-1-PL01-KA122-ADU-000149185 do słonecznej Walencji. Przez tydzień nasi uczestnicy łączyli rozwój dobrostanu i kompetencji cyfrowych z poznawaniem hiszpańskiej kultury i miasta.

Pierwszy pełny dzień rozpoczął się od spotkania z coachem Kelsey, która wprowadziła nas w temat dobrostanu. Seniorzy rozpoczęli dzień od sesji jogi, która pomogła im wyciszyć się i uważnie wejść w nowy rytm. Następnie odbyły się zajęcia integracyjne i kreatywne, które pozwoliły na pracę z emocjami i wyobraźnią – było dużo śmiechu, wzruszeń i pozytywnej energii. Po południu seniorzy uczyli się obsługi map online na tabletach i smartfonach – poznali funkcje Google Maps, uczyli się wyznaczać trasę, szukać miejsc i wysyłać swoją lokalizację bliskim. Wieczorem zrobiliśmy spacer po mieście, podziwiając zachód słońca.

Drugiego dnia znów zaczęliśmy od pracy z ciałem i emocjami. Ćwiczenia z coachem Kelsey pomagały lepiej rozumieć siebie i innych, a także uwalniać emocje poprzez ruch i rysunek. Po południu seniorzy ćwiczyli samodzielne planowanie tras w Google Maps, rezerwowali bilety online i zwiedzali historyczne miejsca Walencji – Giełdę Jedwabiu i Muzeum Jedwabiu. Wieczorem dzieliliśmy się wrażeniami przy wspólnej kolacji.

Trzeci dzień był poświęcony kreatywności i sztuce. Seniorzy uczestniczyli w warsztatach pobudzających wyobraźnię, tworząc historie i malując emocje. Po południu odwiedziliśmy Muzeum Sztuk Pięknych, gdzie seniorzy korzystali z aplikacji muzealnych, robili zdjęcia i dzielili się nimi online. Na zakończenie dnia trafiliśmy na lokalne obchody święta z tradycyjnymi strojami i muzyką, co wprowadziło nas w niezwykły klimat.

Czwarty dzień upłynął pod znakiem zabaw stymulujących pamięć i koncentrację. Seniorzy z radością uczestniczyli w grach i zagadkach, które wspierały ich sprawność umysłową. W części cyfrowej uczyli się samodzielnej rezerwacji biletów online do atrakcji kulturalnych. Po południu zwiedziliśmy L’Oceanogràfic – największe oceanarium w Europie – co było nagrodą za całotygodniowy wysiłek.

Piąty dzień rozpoczęliśmy od sesji uważności i refleksji nad tym, czego doświadczyliśmy. Seniorzy mieli też czas na relaks i zakupy pamiątek. Wieczorem wyruszyliśmy na nocne zwiedzanie futurystycznego Miasta Nauki i Sztuki, gdzie połączyliśmy naukę z magią i sztuką. Dzięki wcześniejszym szkoleniom cyfrowym seniorzy samodzielnie planowali trasę i pomagali innym turystom.

Szósty, ostatni dzień mobilności to czas podsumowań, wzruszeń i wręczenia certyfikatów. Spotkaliśmy się w siedzibie organizatora, gdzie każdy uczestnik otrzymał dyplom potwierdzający zdobyte kompetencje w obszarze dobrostanu i technologii cyfrowych. Były podziękowania, wspólne zdjęcia i pożegnalny lunch z widokiem na Walencję, która stała się dla nas na chwilę drugim domem.

Seniorzy byli zachwyceni całą mobilnością, docenili zarówno możliwość pracy nad sobą, jak i zdobywania nowych umiejętności cyfrowych. Z niecierpliwością czekają na kolejne edycje projektu Aktywny senior nr 2023-1-PL01-KA122-ADU-000149185, bo jak sami mówili – taka przygoda to doskonały sposób na aktywne i satysfakcjonujące życie w każdym wieku.

Pół roku intensywnej nauki z projektu “Cyfrowy senior” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-000168697 za nami! Przez ten czas każda z grup – podstawowa, średniozaawansowana i zaawansowana – poznała wiele ciekawych stron internetowych oraz aplikacji, z których mogą korzystać na co dzień.

Seniorzy z grupy podstawowej przez ten czas nauczyli się podstawowej obsługi komputera oraz surfowania po Internecie, a także rozpoczęli naukę korzystania ze smartfona! Na początku nauczyli się podstawowych funkcji obsługi telefonu, a z czasem zaczęli korzystać z różnych aplikacji, które mogą pomóc im w codziennych wyzwaniach. Taką aplikacją jest chociażby „Jak dojadę” – dzięki niej seniorzy bez wychodzenia z domu mogę sprawdzić rozkład autobusów w mieście i wybrać najbardziej dogodną dla siebie opcję. Co więcej, seniorzy nauczyli się udostępniać swoją lokalizację, co może być dla nich pomocne, gdy się zgubią lub będą w miejscu, którego nie znają.

Z kolei uczestnicy z grupy średniozaawansowanej rozpoczęli swoją naukę od przypomnienia sobie jak można przerabiać zdjęcia online oraz wyszukiwać lotów i wycieczek. Po kilku tygodniach nauki i przypominania sobie, jak działa laptop, jakie ma funkcje i jak sufrować po Internecie, seniorzy z tej grupy również przenieśli się na naukę obsługi smartfona – w bardziej zaawansowanej formie niż grupa podstawowa. Seniorzy dowiedzieli się jak właściwie korzystać ze sklepu play – którą aplikację wybrać spośród wszystkich możliwości, jak porównywać ze sobą aplikacje, gdzie szukać opinii na ich temat, gdzie znaleźć szczegóły na temat danej aplikacji itp. Oczywiście poznali również wiele ciekawych i przydatnych aplikacji na telefon, z których mogą korzystać na co dzień.

Grupa zaawansowana od samego początku intensywnie działała nad tym, aby jeszcze bardziej utrwalić sobie już dotąd zdobytą wiedze z zakresu obsługi komputera i smartfona. Za najciekawsze zajęcia do tej pory można uznać te, w których seniorzy mieli okazję porozmawiać z chatem GPT oraz wykorzystać sztuczną inteligencję do stworzenia dla nich spersonalizowanej wycieczki za granicę. Z racji wysokiego zaawansowania tej grupy, zajęcia przebiegały bardzo sprawnie, ponieważ były one skupione na doskonalenie umiejętności, a nie tylko na naukę.

To był bardzo owocny czas, podczas którego seniorzy przyswoili sporą dawkę wiedzy, która pomaga im w korzystaniu z telefonów i Internetu na co dzień. Przed nami jeszcze kilka wartościowych spotkań. Nie możemy się doczekać!