Mobilność seniorów do Szwecji

W dniach 28.05 – 02.06.2023 r. odbyła się grupowa mobilność do Szwecji w ramach projektu „Senior otwarty na świat” nr 2022-1-PL01-KA122-ADU-000071920. W ciągu sześciu dni polscy seniorzy mieli okazję zobaczyć, jak wygląda życie osób starszych w Szwecji, zażyć sporej dawki ruchu oraz zwiedzić parę ciekawych miejsc.

Tematem przewodnim mobilności była aktywność fizyczna, dlatego pobyt w mieście Malmö uczestnicy spędzili niezwykle aktywnie. Seniorzy codziennie uczestniczyli w zajęciach sportowych realizowanych przez miejskie centra seniora. Każdego dnia mieli okazję brać udział w innych zajęciach ruchowych m. in. rozciągających, poprawiających balans ciała czy aerobowych. Oprócz dbania o zdrowie fizyczne, nasi seniorzy mieli okazję odwiedzić cztery z dziesięciu miejskich centrów seniora, w których codziennie otrzymywali bardzo dużo informacji na temat życia emerytów w Szwecji od osób tam pracujących oraz od samych seniorów odwiedzających te miejsca.

W ciągu sześciu dni mobilności polscy seniorzy mieli również okazję do bliższego poznania szwedzkiego miasta Malmö, a także odwiedzenia duńskiej Kopenhagi. Wszyscy uczestnicy byli niezwykle zadowoleni z przeżytej przygody i chętnie chwalili się swoimi opiniami na temat mobilności, które możecie przeczytać tutaj.

Mobilność ta była dla wszystkich dużą dawką aktywności fizycznej oraz niezapomnianym przeżyciem, które na zawsze pozostanie we wspomnieniach naszych uczestników.

Relacje z każdego dnia pobytu seniorów w Szwecji możecie zobaczyć na stronie projektu.

Przejdź na stronę projektu

Projekt „(Nie)Idealnie idealni”

Projekt „(Nie)Idealnie idealni” nr 2022-3-PL01-ESC30-SOL-000102974 skupiony jest na działaniach mających na celu walkę z zjawiskiem body shaming’u oraz wsparcie osób borykających się z nadwagą. Chcemy, aby ludzie młodzi zmagający się z takimi problemami, zmienili swoje nastawienie do samego siebie i pokochali swoje ciało właśnie takie, jakie jest. W ramach projektu realizowane będą spotkania mające za zadanie zmianę nastawienia ludzi do ludzkiego ciała i tego, jak powinno ono wyglądać.

Projekt łączy w sobie wsparcie, współpracę i zrozumienie dla innych. Tak więc podstawą projektu jest szeroko rozumiana Solidarność. Kierowany jest on w głównej mierze do młodzieży mającej przykre doświadczenia z brakiem akceptacji swojego ciała. Walkę z tym przykrym zjawiskiem chcemy zacząć od edukacji młodzieży poprzez spotkania z: psychologiem, dietetykiem i trenerem oraz poprzez warsztaty sportowe oraz kulinarne.

Pod koniec projektu zostanie stworzony poradnik scalający przekazaną na spotkaniach wiedzę dotyczącą body  shaiming i body positive oraz przydatne wskazówki jak zaakceptować i pokochać swoje ciało.

Rezultatem realizowanego projektu będzie również kalendarz na rok 2024 zawierający zdrowe przepisy na dania, które przygotowywali uczestnicy podczas warsztatów kulinarnych. Do każdego miesiąca będą dołączone po dwa przepisy.

Majowa łąka, czyli warsztaty rękodzieła w Przedszkolu Publicznym im. Kubusia Puchatka w Sarnowie

Pod koniec maja przedszkolaki uczęszczające do Przedszkola Publicznego im. Kubusia Puchatka w Sarnowie brały udział w warsztatach artystycznych organizowanych w ramach projektu „Mali wiekiem, ale wielcy eko-sercem”  nr projektu: ­­­­­­­­­­­­­2022-3-PL01-ESC30-SOL-000097905.

Warsztaty poprowadziła nauczycielka wychowania przedszkolnego – Pani Magdalena S. Zajęcia rozpoczęły się wysłuchaniem opowiadania rozpoczynającego się od słów:
„Na majowej łące rosną różnokolorowe kwiaty, pachnące maki, konwalie, fiołki i rumianki… ”.

I tym akcentem przedszkolaki rozpoczęły ekologiczne warsztaty pn. „Majowa łąka”. Podczas zajęć dzieci samodzielnie wykonywały piękne prace – proste i kreatywne, do realizacji których wykorzystali materiały z recyklingu. Prace plastyczno-techniczne wykonane przez dwie grupy „Tygrysków” cudownie ozdobiły wnętrze korytarza przedszkola.

Przejdź na stronę projektu

Forma na lata

Zajęcia sportowe realizowane w ramach projektu „Młodzi duchem” nr 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172 jak zawsze w co drugą środę o 17.30 przy ul. Niemodlińskiej 40 w Zespole Szkół Budowlanych cieszą się dużym zainteresowaniem.Frekwencja nie maleje, a seniorzy mają coraz większą ochotę na aktywność fizyczną.

Dnia 14 czerwca było dużo ruchu i skakania, a po naszych uczestnikach było widać, że świetnie dają sobie radę z każdym rodzajem wykonywanych ćwiczeń. Niezmiernie się cieszymy, że grupa staje się coraz bardziej zaawansowana!

Ale spokojnie za niedługo zwolnimy tempo, pogoda dopisuje i przypomina nam, że za chwile wakację, a co za tym idzie? Przerwa wakacyjna. Dlatego trenujemy jeszcze w czerwcu, a później wracamy na sale we wrześniu.

Oczywiście zachęcamy wszystkich uczestników, aby byli aktywni również w czasie przerwy wakacyjnej, a z rozmów z nimi wynika, że właśnie tak będzie!   Nasi seniorzy robią bowiem formę nie na lato a formę na lata.

Rozwijamy mobilne umiejętności

Czerwcowe zajęcia z naszymi seniorami biorącymi udział w projekcie „E-Senior 2” nr: 2022-1-PL01-ESC30-SOL-000067331 skupione są głównie na pracy z telefonem. Seniorzy chcą rozwijać swoje umiejętności obsługi smartfona i zadają wiele pytań odnośnie jego użytkowania.

Oprócz rozwiązywania codziennych problemów seniorów związanych z obsługą telefonu, skupiliśmy się na instalowaniu pomocnych aplikacji. Jedną z nich jest „kiedy przyjedzie”. Wielu naszych seniorów korzysta ze zdjęć rozkładów jazdy zrobionych przez nich na konkretnych przystankach. Dzięki aplikacji mają podgląd do wszystkich rozkładów każdego z przystanków w jednym wygodnym miejscu, a dodatkowo mogą sprawdzić, gdzie dany autobus znajduje się aktualnie. Inną aplikacją, która spodobała się seniorom to „monitor burz”, który informuje nas o zbliżających się opadach czy  burzach.

Na zajęciach uczestnicy nauczyli się również jak udostępnić bliskiej osobie swoją lokalizację, gdyby np. nie mogli odnaleźć w obcym mieście. Wszyscy seniorzy przyznali, iż taka opcja jest bardzo przydatna, ponieważ często rozmawiając przez telefon nie potrafimy wytłumaczyć, w którym miejscu się znajdujemy. Udostępniając swoją dokładną lokalizację nic nie musimy tłumaczyć, a osoba której zostanie udostępnione nasze miejsce położenia dokładnie wie, gdzie w danym momencie jesteśmy.

Przejdź na stronę projektu

Mobilność w Wiśle pod znakiem tolerancji

W dniach 12-16 maja odbyła się mobilność do Wisły grupy uczniów z Polski i Ukrainy w ramach głównego punktu projektu „Co wiemy o tolerancji” nr 2022-1-PL01-KA152-YOU-000067324.

Podczas trwania pobytu uczestnicy projektu brali udział w licznych warsztatach poświęconych tematyce tolerancji, zajęciach integracyjnych, sportowych i artystycznych. Mieli również okazję zwiedzić Wisłę oraz pobliskie szlaki górskie.

Pięć wspólnie spędzonych dni w nowym gronie to z pewnością doskonała okazja do lepszego poznania się grupy. Sprzyjały również temu przeprowadzone warsztaty skupiające się na wymianie kulturowej oraz spojrzeniu na świat z perspektywy swojego bliskiego sąsiada. Okazało się, że wiele nas łączy, a elementy które nas odróżniają to nie przeszkoda w zaakceptowaniu drugiej osoby, a dodatkowe atuty, dzięki którym staje się ona wyjątkowa.

W tych trudnych czasach, w jakich przyszło żyć naszym kolegom i koleżankom z Ukrainy dobrze było wyjechać i zapomnieć choć na chwilę o wszystkim. Mogliśmy skupić się na tym co jest tu i teraz. Dzięki projektowi młodzi ludzie mogli wzmocnić umiejętności tolerancji i otwartości na drugiego człowieka, skupić się na swoich emocjach oraz pielęgnowaniu pewności siebie poprzez dostrzeżenie swoich zalet. Z każdym dniem umacniała się pozytywna atmosfera, co jest niezwykle istotne w procesie integracji.

Wyjazd do Wisły był z pewnością dla obu grup niebywałą przygodą i miłym oderwaniem od codzienności. Skutkiem przeprowadzonych działań w czasie trwania projektu będzie u uczestników większa tolerancja, chęć zrozumienia i akceptacji różnic, które występują m.in. pomiędzy osobami różnych narodowości.

Mamy nadzieję, że dobre wspomnienia pozostaną z uczestnikami biorącymi udział w projekcie jeszcze przez długi czas.

Szczegółowy opis każdego z 5 dni pobytu w Wiśle znajdziecie na stronie projektu.

Przejdź na stronę projektu

Rozpoczynamy naszą mobilność!

To jest dziś! 😯 Rozpocznijmy naszą mobilność!

Podczas 5-dniowej mobilności odbędą się następujące zajęcia:

1. Trening komunikacji interpersonalnej. Mowa werbalna i niewerbalna, wyjaśniająca, dlaczego komunikacja interpersonalna jest bardzo ważna. Jakie są bariery komunikacyjne, jakie są ich przyczyny i jakie są ich konsekwencje?

2. Warsztat – Czy jestem w świecie wirtualnym – czy jestem w świecie realnym? Umiejętności autoprezentacji. W jakiej sytuacji czujesz się lepiej i dlaczego – w realu czy online? Komunikacja niewerbalna – pomaga czy przeszkadza? Co jest bardziej niezawodne?

3. Dyskusja o tolerancji. Czy jesteśmy tolerancyjnymi narodami? Różnice między tolerancją a obojętnością.

4. Warsztaty – artystyczne

5. Zajęcia integracyjne

Oraz wiele innych, bądźcie na bieżąco!

Mobilność realizowana jest w ramach projektu „Co wiemy o tolerancji” nr 2022-1-PL01-KA152-YOU-000067324.

Przejdź na stronę projektu

Zbliżamy się do punktu głównego projektu!

Już niebawem dwie grupy biorące do tej pory udział w projekcie oddzielnie, spotkają się razem, aby wspólnie zrealizować główny punkt projektu!

Dotychczas grupy uczniów z Polski oraz Ukrainy spotykały się cyklicznie w gronie swoich rodaków aby brać udział w zajęciach kulturowo-językowych na temat swoich bliskich sąsiadów. Każda z grup odbyła 5 sesji nauki języka obcego, obejrzała 2 filmy dokumentalne oraz pozyskała wiele ciekawych informacji na temat swojego sąsiada.

Nadszedł więc czas, aby skonfrontować swoją wiedzę, znajomość języka oraz otwartość na drugiego człowieka i spotkać się wspólnie na 5-dniowych warsztatach tematycznych. Podczas pobytu w Wiśle dla młodzieży biorącej udział w projekcie zostaną przeprowadzone m.in. zajęcia integracyjne, trening komunikacji interpersonalnej, warsztaty z autoprezentacji oraz zajęcia sportowe. Każdego dnia młodzież z Polski i Ukrainy będzie miała okazję na poznawanie obcego języka oraz kultury.

Wierzymy, że wyjazd pozwoli młodym ludziom na bliższe poznanie, dostrzeżenie tego co ich łączy, a co dzieli oraz akceptację różnic pomiędzy nimi. Wspólnie spędzony czas ma na celu skłonienie do wysunięcia przez młodzież wniosków, iż inność to naturalny stan, a dzięki niej każdy z nas jest wyjątkowy i  jedyny w swoim rodzaju.

Projekt „Co wiemy o tolerancji” nr 2022-1-PL01-KA152-YOU-000067324 realizowany jest w ramach programu Erasmus+.

Przejdź na stronę projektu

Recyklingowy żółw, czyli eko warsztaty rękodzieła

Z okazji Międzynarodowego Dnia Żółwia przedszkolaki z Niepublicznego Żłobka i Przedszkola „Świat Dziecka” w Siewierzu uczestniczyli w ekologicznych warsztatach rękodzieła. Podczas zajęć dzieci wykonywały żółwie. Do zrobienia żółwi potrzebna była: makulatura, materiały pochodzące z recyklingu tj. plastikowy kubek, który przekształcono w skorupę żółwia, ścinki drukarskie, tektura, czyli przedmioty którym daliśmy drugie życie. Każdy wykonany żółw był wyjątkowy i niepowtarzalny. Tego rodzaju zajęcia są świetną okazja do promowania ekologii wśród dzieci.

Warsztaty rękodzieła „Recyklingowy żółw” zorganizowane były w ramach projektu „Mali wiekiem, ale wielcy eko-sercem” nr projektu: 2022-3-PL01-ESC30-SOL-000097905.

Przejdź na stronę projektu

Światowy Dzień Pszczół w Niepublicznym Żłobku i Przedszkolu „Świat Dziecka” w Siewierzu

Światowy Dzień Pszczół obchodzony 20 maja 2023r. to okazja do przypomnienia, jak ważnym elementem środowiska jest praca pszczół, a także wskazania roli, jaką te pracowite owady pełnią w pozyskiwaniu żywności. To też pretekst do zastanowienia się, co możemy zrobić dla ochrony tych pożytecznych owadów.

W tym też dniu, w Niepublicznym Żłobku i Przedszkolu „Świat Dziecka” w Siewierzu dla dzieci z grupy: Smerfy, Skrzaty, Kropeczki przeprowadzony został wykład na temat pszczelarstwa. Prowadząca zajęcia Pani Milena zaprezentowała najmłodszym uczestnikom projektu „Mali wiekiem, ale wielcy eko-sercem” nr projektu: 2022-3-PL01-ESC30-SOL-000097905 znaczenie pszczół dla środowiska, dla ludzi, dla całej planety. Podczas wykładu poruszyła również kwestię ochrony pszczelich przyjaciół i zapobiegania coraz poważniejszemu problemowi ich wyginięcia.

Aby przybliżyć dzieciom tajniki i ciekawostki związane z życiem pszczół oraz produkcją miodu przedszkolaki odwiedzili ścieżkę edukacyjno – przyrodniczą w Parku Miejskim w Siewierzu. Zobaczyli tam gabloty entomologiczne z okazami owadów, w tym różnych gatunków pszczół.

Najmłodsi wykonywali również samodzielnie kreatywne prace plastyczne pszczelich motywów. Zdobytą wiedzę utrwalili podczas gry, zabawy i quizów wiedzy o pszczołach.
Na koniec dzieci mogły spróbować miód. Dzień minął wszystkim pracowicie i ciekawie, a efekty zobaczyć można w galerii.

Przejdź na stronę projektu