Miło nam poinformować, iż nasze działania po raz kolejny zostały zauważone. Tym razem dostrzeżone zostały warsztaty kulinarne realizowane w ramach projektu „Świat na talerzu” nr 2021-2-PL01-ESC30-SOL-000040182 finansowanego z Europejskiego Korpusu Solidarności.
Artykuł o naszych działaniach ukazał się na stronie Polskiego Radia Katowice.
Zachęcamy do zapoznania się z artykułem znajdującym się pod poniższym linkiem.
Wraz z wystartowaniem projektu, ruszyły spotkania mające na celu podniesienie poziomu tolerancji u młodych osób. Pierwsze zajęcia odbyły się dla polskiej grupy uczestników i były poświęcone nauce języka ukraińskiego. W spotkaniu oprócz profesora prowadzącego zajęcia, uczestniczyli również studenci z Ukrainy, dzięki temu uczniowie biorący udział w lekcji mogli usłyszeć język od prawdziwych native speakerów. Razem z nauką podstawowych zwrotów i alfabetu młodzież poznała odrobinę geografii i kultury Ukrainy. Każdy z trzech studentów opowiadał słuchaczom o swoim mieście, zainteresowaniach czy ulubionej muzyce.
Młodzież okazywała ze swojej strony duże zainteresowanie zajęciami. Spotkania prowadzone są w przyjaznej atmosferze, która sprzyja pogłębianiu relacji pomiędzy uczestnikami. Ciekawi nowego języka młodzi ludzie nie mogą doczekać się przyszłych zajęć.
Projekt „Co wiemy o tolerancji” nr 2022-1-PL01-KA152-YOU-000067324 realizowany jest w ramach programu Erasmus+.
W ramach naszego projektu „Młodzi duchem” nr 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172 nasi seniorzy poszerzają wiedzę z zakresu kultury fizycznej, przez co stają się coraz sprawniejsi.
Czujemy dumę z faktu, iż liczba ćwiczących uczestników stale rośnie i zbliża się do dwudziestu osób. Tym, którzy jeszcze się zastanawiają, czy do nas dołączyć zapewniamy – miejsca na pewno nie zabraknie. 😉
Seniorzy ćwiczą jeszcze na dużej sali gimnastycznej, ale powoli udziela nam się wiosenna aura i już nie możemy doczekać się zajęć na świeżym powietrzu. Chęci i uśmiech z jakim nasi podopieczni przystępują do ćwiczeń motywuje do organizacji kolejnych aktywności.
Na ostatnich zajęciach każdy z uczestników otrzymał zestawy ćwiczeń gimnastycznych, z których może korzystać również w domu.
Do zobaczenia za dwa tygodnie, już nie możemy się doczekać!
W poprzednim tygodniu w ramach projektu „Świat na talerzu” nr projektu 2021-2-PL01-ESC30-SOL000040182 odbyło się spotkanie seniorów z dietetykiem.
Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie się, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną dla osób starszych.
Podczas zajęć dietetyczka starała się odpowiedzieć na pytania tj.:
Każdy z uczestników otrzymał sporo cennych wskazówek, które ułatwią seniorom wprowadzenie prawidłowych zasad żywienia do swojego jadłospisu, co wpłynie pozytywnie na ich zdrowie i samopoczucie. Seniorzy chętnie zadawali pytania oraz dzielili się swoimi doświadczeniami związanymi z nawykami żywieniowymi.
Kuchnia gruzińska jest wyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju – sycąca, aromatyczna, naturalna. Przede wszystkim dominują w niej świeże warzywa i bogactwo aromatycznych przypraw oraz ziół tj. kolendra, estragon, czosnek i cząber.
O kulturze i tajnikach kuchni gruzińskiej opowiedziała nam na warsztatach kulinarnych organizowanych w ramach projektu „Świat na talerzu” nr projektu 2021-2- PL01-ESC30-SOL-000040182, instruktorka prowadząca zajęcia z seniorami.
Kuchnia gruzińska to nie tylko jedzenie. To coś o wiele więcej. To połączenie niezwykle ciepłej, gościnnej atmosfery, długiej i bogatej tradycji oraz niezliczonej liczby smakołyków.
Podczas zajęć kulinarnych seniorzy przygotowywali:
Pracy było sporo, ale przy okazji każdy mógł nauczyć się czegoś nowego. Na koniec odbyła się degustacja przygotowanych przez seniorów potraw.
Kolejne zajęcia komputerowe są już za nami. Komputer dla seniorów staje się coraz to bardziej przyjazny. Seniorzy są bardziej aktywni w sieci.
Na ostatnich zajęciach komputerowych organizowanych w ramach projektu „E-Senior 2” nr projektu 2022-1-PL01-ESC30-SOL-000067331 seniorzy zapoznali się z najpopularniejszymi platformami zakupowymi Allegro i OLX. Przekonali się, że zakupy online pozwalają na wygodne kupowanie potrzebnych rzeczy w dogodnym terminie, w zaciszu swojego domu, porównywanie cen, a nawet zapoznanie się z opinią o produkcie przed zakupem. Nie trzeba też nosić ciężkich towarów, bo to, co zamówisz, zostanie dostarczone prosto pod drzwi. Uczestnicy projektu pokonują barierę, która w momencie rozpoczęcia przygody z zakupami online wydawała się im niemożliwa do przekroczenia.
W dniach od 23 do 27 stycznia 2023r. w Żorach w Polsce, odbyło się szkolenie pt.: „Początkowe budowanie dobrych relacji rodziców zastępczych z dziećmi.” dla rodzin zastępczych z Polski, Portugalii i Litwy. Zajęcia prowadzone były w ramach projektu „Akademia świadomego rodzica – Rodzic na zastępstwo pilnie poszukiwany!” nr projektu 2020-1-PL01-KA204-082283.
Podczas szkolenia uczestnicy zdobyli wiedzę na następujące tematy:
Powyższe tematy poruszane były podczas:
– zajęć szkoleniowych w Miejskiej Bibliotece w Żorach,
– wizyt studyjnych u zawodowych rodzin zastępczych z Żor,
– wizyty studyjnej w dziennym ośrodku wsparcia – Dom Dziecka „Horyzont” w Żorach.
Podczas warsztatów w Hali „Horyzont” wszyscy uczestnicy brali udział w aktywnej integracji międzykulturowej i międzypokoleniowej metodą „Klanz”, która opiera się na wielokierunkowej aktywności łączącej ruch, muzykę, taniec, plastykę i działania poznawcze. Wykorzystane w tym celu zostały m.in.:
– zabawy związane z organizacją sytuacji początkowych (nawiązywanie kontaktu z grupą),
– zabawa szalikiem animowanym, podczas której uczestnicy dodatkowo poznali nazwy kolorów w różnych językach (angielskim, polskim, litewskim, portugalskim i ukraińskim).
Rodzinom przedstawione zostały również formy stosowane w socjoterapii dotyczące pracy nad emocjami i integracją zespołu. Uczestnicy dowiedzieli się, czym są emocje pierwotne i jak nazywać te emocje w powyższym kontekście. Omówiono również narzędzia wykorzystywane w budowaniu zespołu, tj. krąg komunikacji i krąg współpracy.
Podczas szkolenia rodziny zastępcze oprócz poszerzenia wiedzy miały okazję zwiedzić Miasto Żory, Muzeum Miejskie w Żorach, Zabytkową Kopalnię Ignacy w Rybniku, Zabytkowy Zespół Pałacowo-Parkowy w Pszczynie, Zagrodę Żubrów i skansen w Pszczynie oraz historyczny Kraków.
„Uważam, że szkolenie dla rodzin zastępczych było bardzo dobre, owocne i pożyteczne. Dzięki temu szkoleniu rodziny zastępcze mogły poznać zasady funkcjonowania pieczy zastępczej w innym kraju, dzięki czemu mogą zrozumieć, docenić i dostrzec różnice i podobieństwa. Ponadto rodziny zastępcze miały możliwość podzielenia się własnymi przemyśleniami, obserwacjami i problemami wynikającymi z pełnienia swoich funkcji, dzięki wspólnej rozmowie zrozumiały, że nie są same i wszystkie rodziny zastępcze borykają się z podobnymi problemami.
Za bardzo udane uważam również zajęcia w świetlicy „Horyzont”, gdzie było dużo integracji poprzez zabawę i śmiech. Wiele zadań dotyczących budowania relacji, zaufania, rozpoznawania emocji i ich znaczenia. To było miłe doświadczenie ze względu na wielokulturowość – dużo pozytywnych emocji i przełamywanie barier w relacjach.” – tak o szkoleniu mówiła jedna z prowadzących.
Uczestnicy każdego dnia szkolenia coraz bardziej integrowali się ze sobą oraz prowadzącymi zajęcia. Uczestnicy zajęć wynieśli dużo praktycznej wiedzy i technik budowania dobrych relacji, które będą mogli wykorzystać w swoich rodzinach.
Drugi semestr darmowej nauki języka niemieckiego dla seniorów zakończył się sukcesem.
Z wielkim zapałem i zainteresowaniem seniorzy uczestniczą w zajęciach. Spotkania przebiegają w bardzo miłej i sympatycznej atmosferze. Dobra zabawa, dużo śmiechu i oczywiście doskonałe ćwiczenia w różnych sytuacjach komunikacyjnych sprawiają, że nauka języka niemieckiego to przyjemność „Deutsch macht Spaß!”
Tematyka zajęć w tym semestrze obejmowała:
Zajęcia z języka niemieckiego realizowane są w ramach programu Europejskiego Korpusu Solidarności pn. „Nauka języków obcych jest fajna”– 2021-2-PL01-ESC30-SOL-000040177.
Kuchnia żydowska uznawana jest za jedną z najzdrowszych kuchni świata. Pozbawiona jest wołowiny i tłuszczu wieprzowego. Tradycyjne potrawy kuchni żydowskiej są bardzo różnorodne, często oparte na świeżych warzywach i owocach, a także roślinach strączkowych.
Ostatnio na warsztatach kulinarnych organizowanych w ramach projektu „Świat na talerzu” nr projektu: 2021-2-PL01-ESC30-SOL-000040182, prowadząca zajęcia wprowadziła seniorów w świat kuchni żydowskiej. W ramach zajęć kulturowych przybliżyła uczestnikom projektu żydowską kulturę w różnych zakątkach świata, charakterystyczne potrawy żydowskie i ich sposób przyrządzenia, pochodzenie i znaczenia.
W dalszej części zajęć seniorzy mieli okazję poznania zarówno sposobów przygotowania, jak i smaków potraw kuchni żydowskiej, takich jak:
Zapraszamy do obejrzenia krótkiej fotorelacji z warsztatów kulinarnych kuchni żydowskiej.
W dniu 26 stycznia 2023 roku odbyły się zajęcia komputerowe dla seniorów z zakresu obsługi programu Canva realizowane w ramach projektu „Na naukę nigdy za późno” nr projektu: 2021-1-PL01-KA122-ADU-000021044.
Podczas zajęć uczestnicy projektu poznali podstawowe funkcje obsługi programu graficznego Canva. Zapoznali się z głównymi zasadami projektowania. Nauczyli się podstaw kompozycji, dobierania kolorów i obrabiania materiałów zdjęciowych. Znajomość tych zagadnień pozwoliła im stworzyć swoje własne grafiki tj. np. kartki świąteczne dla najbliższych.
Na zajęciach padło wiele pytań ze strony seniorów, co wskazuje, że nowoczesne technologie są dla nich wyzwaniem, z którym z przyjemnością pragną się zmierzyć.
Seniorzy chętnie nabywają nową wiedzę. Wiek nie stanowi dla nich żadnej przeszkody gdyż na naukę nigdy nie jest za późno.