Każdy początek ma swój koniec, ale są takie zakończenia, które zostają w sercu na długo. Tak właśnie zakończył się nasz projekt „W zdrowym ciele, zdrowy duch” nr 2024-1-PL01-ESC30-SOL-000241587– z wdzięcznością, wzruszeniem i poczuciem głębokiej wspólnoty.
Przez ostatnie miesiące seniorzy uczestniczyli w zajęciach jogi, medytacji w ruchu i pranajamy, poznając techniki, które pomogły im odzyskać energię, równowagę i spokój wewnętrzny. Każde spotkanie było nie tylko ćwiczeniem dla ciała, ale też chwilą zatrzymania, oddechu i refleksji. Z tygodnia na tydzień uczestnicy zauważali, jak ciało staje się bardziej elastyczne, oddech spokojniejszy, a myśli jaśniejsze.
Zakończenie projektu stało się pięknym świętem wdzięczności i wspomnień. Seniorzy przygotowali dla prowadzącej niezwykłą niespodziankę – wręczyli bukiet kwiatów w podziękowaniu za ciepło, cierpliwość i serce włożone w każde spotkanie. Nie zabrakło też wzruszeń – wspólnego śmiechu, łez radości i uścisków, które mówiły więcej niż słowa.
Na koniec wszyscy wspólnie stworzyli krąg wdzięczności – trzymając się za ręce, dziękowali sobie nawzajem za wsparcie, obecność i dobre słowo. Projekt „W zdrowym ciele, zdrowy duch” zostawił po sobie coś więcej niż wspomnienia – zostawił nowe nawyki, relacje i poczucie, że każdy dzień można zacząć z uśmiechem i wdzięcznością. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za otwartość, energię i za to, że pokazali, iż wiek nie ma znaczenia, gdy serce jest młode i ciekawe świata.