Kolejny dzień pobytu na Rodos upłynął seniorkom w atmosferze spokoju, ruchu i relaksu. Zajęcia poświęcone dobrostanowi łączyły w sobie lekcje ruchu z chwilami wyciszenia na świeżym powietrzu, wśród pięknych, greckich krajobrazów.
Dzień rozpoczął się od porannej jogi o wschodzie słońca, kiedy morze i niebo przybierały złote odcienie. To wyjątkowy moment, który pozwalał rozpocząć dzień w harmonii z naturą, wsłuchać się w swój oddech i nabrać energii na kolejne godziny.
Następnie zajęcia dotyczące dobrostanu połączono ze zwiedzaniem prawdziwej perełki wyspy – miasteczka Lindos. Spacerując jego wąskimi uliczkami, seniorki podziwiały urokliwe białe domki i niezwykłe widoki z Akropolu w Lindos. Słoneczna pogoda i lekki wiatr od morza sprzyjały relaksowi, głębokiemu oddechowi i łagodnym ćwiczeniom, które przynoszą ulgę mięśniom i stawom.
Po aktywnym przedpołudniu przyszedł czas na chwilę przyjemności – degustację lokalnych potraw. Jak zawsze w Grecji, na stole królowało pyszne jedzenie – świeże warzywa, oliwki, ser feta i aromatyczne przyprawy. Wspólny posiłek był doskonałą okazją do rozmów, dzielenia się wrażeniami i radością z kolejnych doświadczeń.
Jest to mobilność grupowa realizowana w ramach naszej akredytacji Erasmus+ w sektorze Edukacji Dorosłych, projekt nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000340109.
