23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – to doskonała okazja, by zatrzymać się na moment, zadbać o swój dobrostan psychiczny i znaleźć przestrzeń na regenerację. Z tej okazji uczestnicy projektu (Nie)idealnie idealni nr 2022-3-PL01-ESC30-SOL-000102974 wybrała się do Centrum Edukacji Ekologicznej – Egzotarium w Sosnowcu. To wyjątkowe miejsce, pełne bujnej zieleni, egzotycznych roślin i kolorowych ptaków, okazało się idealnym tłem do odpoczynku i wyciszenia się po intensywnym tygodniu.
Podczas wizyty uczestnicy mieli okazję nie tylko podziwiać różnorodność świata przyrody, ale także dowiedzieć się więcej o wpływie natury na nasze samopoczucie. Zastanawialiśmy się, jak kontakt z przyrodą może pomóc w redukcji stresu, poprawie koncentracji i budowaniu lepszego nastroju. Wycieczka była również symbolicznym podsumowaniem rocznej pracy w ramach projektu. To był czas pełen inspiracji, refleksji i dobrej energii – dokładnie tego, czego potrzeba, by z nową motywacją ruszyć naprzód.
Światowy Dzień Walki z Depresją – ważne przypomnienie o tym, jak istotne jest wsparcie dla osób zmagających się z tą chorobą. Depresja może dotknąć każdego, dlatego kluczowe jest szerzenie świadomości, rozmowa i okazywanie zrozumienia. Warto pamiętać, że sięganie po pomoc to oznaka siły, a nie słabości. Zachęcamy wszystkich do dbania o swoje zdrowie psychiczne i wspierania bliskich, którzy mogą potrzebować wsparcia.
#EUSolidarityCorps #EuropejskiKorpusSolidarności #ProjektySolidarności #solidarność # solidarity #wolontariat #młodzież #seniorzy #zaangażowanie #działanie
