Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych do zapisów na bezpłatne zajęcia!!!
Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi projektów znajdującymi się poniżej, a następnie do kontaktu z nami. 🙂
„Cyfrowy Senior”
Zajęcia komputerowe dla osób 60+, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z obsługą komputera bądź rozwinąć dotychczasowe kompetencje – planujemy otworzenie 3 grup zróżnicowanych poziomem nauki, dlatego wierzymy, że każdy senior znajdzie dla siebie miejsce odpowiednie dla jego obecnych umiejętności.
- wtorek (godz. 11:00) – brak wolnych miejsc
- wtorek (godz. 13:00) – grupa zaawansowana – zapisy trwają,
następne zajęcia 3.10, co dwa tygodnie, trwają 1,5h
- środa (godz. 11:00) – grupa podstawowa – zapisy trwają
następne zajęcia 4.10, co dwa tygodnie, trwają 1,5h
adres: Opole, ul. Katowicka 65/ 3A
„Młodzi duchem”
Zajęcia sportowe skierowane do osób w wieku 60+, które chcą poprawić swoje samopoczucie poprzez pracę nad swoim stanem zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego.
ostatnie zajęcia – zachęcamy do dołączenia
- środa – 11 października (godz. 17.30), trwają 1h
- środa – 25 października (godz. 17.30), trwają 1h
adres: Zespół Szkół Budowlanych – Opole, ul Niemodlińska 40
„Zdrowy talerz”
Zajęcia kulinarne dla seniorów odbywające się raz w miesiącu, podczas, których uczestnicy będą mogli posiąść lub rozwinąć swoje zdolności kulinarne przygotowując zdrowe i smaczne posiłki oraz poszerzać swoją wiedzę na temat żywienia dzięki zajęciom teoretycznym. W projekcie chcemy zarazić uczestników chęcią do zwracania uwagi na to, co jemy, jakie produkty w swojej kuchni możemy wymienić na ich zdrowsze zamienniki oraz jak planować swoje posiłki, by nie marnować żywności.
- zapisy w trakcie!
W ramach zajęć prowadzone będą zajęcia kulinarne raz w miesiącu trwające 4h oraz zajęcia teoretyczne o zdrowym odżywianiu, które będą trwały 1h.
Szczegóły dotyczące dnia i godziny zostaną wkrótce podane.
adres zajęć kulinarnych: (zostanie wkrótce podany)
adres zajęć teoretycznych: Opole, ul. Katowicka 65/ 3A
Proponujemy również 2 projekty z Fundacji Egida, z którą ściśle współpracujemy:
„Mam prawo”
Zajęcia z wiedzy prawniczej dla seniorów, które obejmują m. in. tematykę związaną z prawem spadkowym, prawami pacjenta oraz benefitami, z których mogą korzystać seniorzy. Podczas zajęć przeznaczony jest również czas na zadawanie pytań z obszaru prawa, które nurtują naszych uczestników.
Można się dopisać do trwających zajęć – najbliższe zajęcia odbędą się 10 października
- wtorek (godz. 13:00), co dwa tygodnie, trwają 1,5h
adres: Opole, ul. Katowicka 65/ 3A
„W pewnym wieku”
Zajęcia artystyczne dla osób 60+, w których seniorzy będą mogli odkryć w sobie nowe pasje, a do tego poznać nowych ludzi i spędzić miło czas. W ramach projektu realizowane będą m. in. zajęcia plastyczne, taneczne czy aqua aerobik.
- zajęcia z aqua zumba start – 12 października czwartek ( godz. 14:15) – 45min, co tydzień,
adres: Wodna Nuta – Opole, ul. Prószkowska 96 - zajęcia malarskie – zbieramy chętnych – zapisy otwarte – dzień i godzina zostaną wkrótce podane,
adres: Opole, Plac Teatralny
Jak się zgłosić?
Telefonicznie – 500 714 676
Mailowo – kontakt@fundacjasmart.pl
Osobiście – Opole, ul. Katowicka 65/ 3A (drugie piętro)