Nordic walking jest formą spędzenia aktywnie i zdrowo czasu dla osób w starszym wieku. Przyczynia się do aktywności na świeżym powietrzu, daje możliwości wyjścia z domu oraz nawiązania znajomości, a nawet przyjaźni.
Seniorzy biorący udział w projekcie „Młodzi duchem” nr projektu: 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172 z wielkim zaangażowaniem biorą udział w wakacyjnych zajęciach nordic walking. W dniu 19 lipca 2023r. 15-osobowa grupa Seniorów z Sosnowca wybrała się na spacer „z kijkami” do Parku Zielona w Dąbrowie Górniczej. Pięknie zagospodarowany teren, woda, zieleń, dużo ławek to idealne miejsce na wakacyjny spacer w słoneczny dzień. Uczestnicy projektu pokonali 5 kilometrową trasę.
Zajęcia mają charakter sportowo-rekreacyjny. Cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem wśród osób 65+.