W ramach projektu „Co Ci w sercu gra?” nr – 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000090896 17.02 dla naszych uczestników przeprowadziliśmy zajęcia z psychologiem.
Ponieważ każdy z nas ma emocje, każdy z nas przeżywa, każdy z nas zasługuje zatem, żeby nauczyć się je dobrze „obsługiwać”. Taki cel miały też zajęcia, aby każdy z naszych uczestników mógł na chwilę w zrelaksowany sposób spojrzeć na swoje emocje i nauczyć się je odczuwać.
Zajęcia rozpoczęliśmy od wyciszenia naszych umysłów. Po całym tygodniu życia w biegu przy lekko przygaszonym świetle razem z prowadzącą zajęcia staraliśmy się rozluźnić nasze ciała, poczuć je w inny sposób, aby móc spojrzeć na nie z nowej, lepszej strony.
Kolejnym etapem zajęć przy wykorzystaniu technik arteterapeutycznych uczestnicy starali się wyrażać swoje emocje słowem, a następnie przelewali je na papier w postaci rysunków.
Powstały naprawdę ciekawe prace! Każdy przedstawił swoje emocje w indywidualny sposób.
Uśmiech na twarzach uczestników to jest to, co chcemy oglądać zawsze i tak też było po tych zajęciach! Do zobaczenia na kolejnych 🙂
