W poprzednim tygodniu w ramach projektu „Świat na talerzu” nr projektu 2021-2-PL01-ESC30-SOL000040182 odbyło się spotkanie seniorów z dietetykiem.
Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie się, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną dla osób starszych.
Podczas zajęć dietetyczka starała się odpowiedzieć na pytania tj.:
- jak wygląda zdrowa dieta?
- jak dobrać dobrą dietę, aby stała się stylem życia, a nie przymusem?
- jak odpowiednio dopasować menu w celu poprawy kondycji fizycznej?
Każdy z uczestników otrzymał sporo cennych wskazówek, które ułatwią seniorom wprowadzenie prawidłowych zasad żywienia do swojego jadłospisu, co wpłynie pozytywnie na ich zdrowie i samopoczucie. Seniorzy chętnie zadawali pytania oraz dzielili się swoimi doświadczeniami związanymi z nawykami żywieniowymi.
