Za nami znaczna część treningów realizowanych w ramach projektu Sport dla każdego. Z przykrością przychodzi nam myśl o jego końcu, od którego dzieli nas zaledwie kilka spotkań. Już teraz wiemy, że choć projekt formalnie się zakończy, to my z całą pewnością będziemy kontynuować nasze spotkania. W końcu systematyczność w zdrowym stylu życia to podstawa, a dbanie o zdrowie w towarzystwie zaprzyjaźnionych osób, nie tylko przychodzi łatwiej, ale i sprawia podwójną radość. My dzięki uczestnictwie w treningach, zyskaliśmy wielu nowych przyjaciół.
Dzięki regularnym treningom i zaimplementowaniu do naszych codziennych zwyczajów kilku podstawowych zasad zdrowego stylu życia, odmłodziliśmy nieco nasze organizmy. Zwiększyliśmy też poziom samodyscypliny i zamieniliśmy wszelkie dotychczasowe formy spędzania wolnego czasu na formy aktywne. Cieszymy się, że każdy na własnej skórze mógł się przekonać, że spędzanie czasu aktywnie, znaczy dla organizmu korzystniej i przyjemniej.
Zgodnie z nowymi przekonaniami i wprowadzonymi nawykami, weekend majowy również upływa nam pod znakiem sportu. Mamy teraz więcej czasu na jego uprawianie, choć w nie każdy dzień pogoda nas rozpieszcza słońcem, bywa, że trenujemy w deszczowe bądź wietrzne dni. Jednakże w dobie panującej pandemii staramy się maksymalnie ograniczać ryzyko przeziębienia, żeby nie osłabić naszych organizmów. W końcu zdrowie to podstawa! Tak więc wczoraj biegaliśmy po parku, a dziś ponieważ na dworze panuje lekka wichura, większość z nas ćwiczy w domu. Tak, spotykamy się realnie i wirtualnie również poza planowanymi zajęciami, stąd też możemy się chwalić ponadplanowymi treningami :). To chyba najlepszy dowód na to, że sportowy styl życia stał się naszą pasją. Projekt przynosi nam i otaczającej nas społeczności, którą zarażamy swoim nowym hobby – same korzyści.
Pamiętajcie, że lato zbliża się wielkimi krokami. Mamy nadzieję, że zgodnie z zapowiedziami rządzących, nie będzie takie złe. Może jednak lepiej się do niego przygotować i olśnić innych zgrabną sylwetką. Pamiętajcie motywacja zawsze się znajdzie, a z nią wszystko staje się łatwiejsze 🙂
Śledźcie nas na bieżąco, ponieważ szykujemy dla Was małą niespodziankę, która pomoże Wam postawić pierwsze kroki w zmianie swojego stylu życia. Pozwoli też na odkrycie radości, płynącej z regularnego uprawiania fizycznej aktywności 😀