Projekt „W zdrowym ciele zdrowy duch”
Europejski Korpus Solidarności
Nr projektu 2024-1-PL01-ESC30-SOL-000241587
Okres realizacji 20.10.2024-19.10.2025
Projekt ma na celu zachęcić seniorów do aktywności fizycznej i dbania o swoje zdrowie w sposób holistyczny. Chcemy pokazać, jak regularne ćwiczenia, takie jak joga, i techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, mogą poprawić jakość życia, wspierać zdrowie fizyczne i psychiczne oraz działać profilaktycznie. Zajęcia mają nie tylko wpłynąć na lepsze samopoczucie uczestników, ale również dodać im energii do codziennych działań i pomóc odnaleźć równowagę w pędzącym świecie.